Chcesz schudnąć? Spróbuj porannego naparu z ziaren zielonej kawy

contact_background_header

Kawa błyskawiczna, która może pomóc Ci stracić do trzech razy więcej wagi – a nawet naukowcy mówią, że warzywo działa.

  • To może nie łaskoczyć cię tak bardzo jak latte, pierwsza rzecz rano
  • Ale przejście na parówkę z zielonymi ziarnami kawy może być warte zrobienia
  • Dietetyk Rick Hay twierdzi, że korzystanie z naparu może pomóc w utracie wagi.
  • W kawałku dla Healthisty, zagłębił się w naukę o zielonych ziarnach kawy.

To może nie łaskoczyć tak bardzo, jak latte z rana.

Ale warto zmienić swój ukochany hit kofeinowy na parówkę z zielonych ziaren kawy.

Dietetyk twierdzi, że korzystanie z naparu może pomóc Ci schudnąć – ponieważ jest on pełen związków zwalczających tłuszcze.

W kawałku dla Healthista Rick Hay zagłębił się w naukę o zielonych ziarnach kawy – i dowody na to, że to działa.

Wskazał na badania, które wykazały, że pomogły pacjentom schudnąć trzy razy więcej niż zwykła kawa rozpuszczalna.

Pan Hay powiedział: „Ekstrakt z zielonych ziaren kawy jest naturalnym środkiem pobudzającym, który jest mniej przetworzoną wersją kawy i zawiera mniej kofeiny niż zwykła kawa”.
Dodał, że ziarna kawy są „ładowane” z przeciwutleniaczami i kwasem chlorogenowym.
Uważa się, że kwas chlorogenowy jest głównym składnikiem zielonych ziaren kawy, który daje efekty utraty wagi, pan Hay powiedział.
Norweskie badanie, opublikowane ponad dziesięć lat temu, zagłębiło się w korzyści płynące z ekstraktu z zielonych ziaren kawy.

Nasze produkty z czystej zielonej kawy


Trzydzieści osób z nadwagą zostało poddanych badaniu w ciągu 12 tygodni, opublikowanemu w The Journal of International Medical Research.
Połowa z nich spożywała zwykłą kawę, reszta – kawę rozpuszczalną wzbogaconą o 200mg ekstraktu z zielonych ziaren kawy.
Obie grupy zostały poinstruowane, aby nie zmieniać swojej diety lub ćwiczeń fizycznych przez zespół w Oslo ETC Research and Development.
Badanie wykazało, że grupa biorąc kawę rozpuszczalną z ekstraktem z zielonych ziaren kawy stracił 11lbs 14oz (5,4 kg), średnio.
To było trzy razy więcej niż grupa, która spożywała zwykłą kawę rozpuszczalną, która straciła średnio 3lbs 12 oz (1,7kg).
Jak również pomoc w utracie wagi, pan Hay powiedział, że ekstrakt z zielonych ziaren kawy może pomóc w produkcji energii i krążenia krwi.
Dyrektor ds. żywienia Healthisty dodał również, że może on wzmocnić układ odpornościowy, ponieważ jest wypełniony antyoksydacyjnymi polifenolami.
Zalecana dawka wynosi między 200-400mg zielonych ziaren kawy w proszku dziennie ze względu na zawartość kofeiny.


CZY EKSTRAKT Z ZIAREN ZIELONEJ KAWY MOŻE NAPRAWDĘ POMÓC SCHUDNĄĆ?

Norweskie badanie, opublikowane ponad dziesięć lat temu, zagłębiło się w korzyści płynące z ekstraktu z zielonych ziaren kawy.
Trzydzieści osób z nadwagą były śledzone przez 12 tygodni do badania, opublikowane w The Journal of International Medical Research.
Połowa z nich spożyła zwykłą kawę, reszta to kawa rozpuszczalna wzbogacona o 200mg ekstraktu z zielonych ziaren kawy.
Obie grupy zostały poinstruowane, aby nie zmieniać swojej diety lub ćwiczeń fizycznych przez zespół w Oslo ETC Research and Development.
Badanie wykazało, że grupa biorąc kawę rozpuszczalną z ekstraktem z zielonych ziaren kawy stracił 11lbs 14oz (5,4 kg), średnio.
To było trzy razy więcej niż grupa, która spożywała zwykłą kawę rozpuszczalną, która straciła średnio 3lbs 12 oz (1,7kg).

Artykuł został wyodrębniony z http://www.dailymail.co.uk/health/article-6071397/Want-lose-weight-Try-morning-brew-green-coffee-beans.html

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przewiń do góry